Вся правда о продуктах

Вся правда о продуктахНеобходимо как следует изучить продукты лайт, которые сегодня так часто встречаются нам на полках в магазине, о них мы слышим и по телевизору, читаем на страницах журналов. Вся проблема заключается в том, что производитель подталкивает нас покупать у него товаров данного типа и в результате этого мы съедаем больше своей нормы.

Легким продуктом называется продукт, в котором снижается количество жиров. Недостаток калорий негативно сказывается на здоровье человека. Наш организм в данном случае остается голодным. От такой пищи мы не можем получить удовольствия, поэтому приходится кушать больше чем обычно. Легкий майонез или масло в своем составе имеют растительные жиры.

Вся правда о продуктахС такой системой производитель снижает себестоимость продукта, а покупатель думает о том, что у него появилась возможность в употреблении большего количества пищи, худеть без вреда для своего организма. Но мы получаем недостаток во вкусовом качестве, мы просто не получаем вкусового удовольствия. По этой причине после легкого обеда наш организм требует еще потребление пищи.

Когда мы смотрим на калорийность продукта, мы упускаем из виду массу съеденного продукта. По нашему мнению обезжиренным продуктом является йогурт. Калорийность обычно указывается на сто грамм, а в упаковке их может быть целых пятьсот. Так и получается, что года мы употребляем продукты с малым содержанием жиров, мы поглощаем их несколько больше по количеству.

Нужно помнить о том, что майонез является очень вредным. В нем находятся усилители вкуса, консерванты, эмульгаторы, жиры. С таким продуктом справляется не каждая печень и поджелудочная. Многие люди стали доверять легкому майонезу, они считают его вполне полезным продуктом.

На самом деле в этом продукте находятся транс жиры. Это и есть модифицированные растительные масла, они не расщепляются нашими ферментами, скапливаются в нашем организме и нарушают состояние нашего здоровья.

Обезжиренные продукты только вредят нашему здоровью. Мы всегда должны вести здоровый образ жизни и ограничивать себя в употреблении жиров. Нужно учитывать и тот факт, что полностью отказываться от жиров нельзя – это очень вредно для человеческого организма.

В данном случае производитель только снижает себестоимость продуктов. В наш организм ежедневно можно поступать около 30 грамм жиров в обязательном порядке. Более легкие жиры усваиваются нашим организмом на много тяжелей. Многие такие молекулы вовсе не усваиваются нашим организмом. В итоге мы получаем недостаток витаминов, нарушение обмена веществ, расстройства при пищеварении.

Вернуться


Популярные публикации

09 Июл 2013 Диета

Особенности антиникотиновой…

Особенности антиникотиновой диеты

Очень многие курящие люди боятся завязать с этой вредной привычкой, потому что после отказа от сигарет, масса тела резко начинает ...

10 Окт 2013 Кулинарные советы

Маринуем грибы

Маринуем грибы

Маринование – это, пожалуй, самый основной способ для заготовки грибов в домашних условиях на зиму. Главная особенность любой за...

05 Апр 2012 Кухни мира

Грузинская кухня

Грузинская кухня

Сегодня мы начнем свое путешествие по различным странам. Зачем? Спросите вы. Для того чтобы изучать блюда разных стран. Что вкусне...

03 Май 2012 Кулинарные советы

Кулинарные советы: как приг…

Кулинарные советы: как приготовить лук

Для приготовления салатов очень часто незаменимым ингредиентом является репчатый лук, который иногда немного горчит. Для того чтоб...

Горячие новости

Фоторедактор в режиме онлайн

Фоторедакторы в режиме онлайн, стремительно вышли на отечественный рынок графических программ, а также надежно разместились в закладках браузеров боль...

В Нижнем Новгороде пройдет ярмарка ведических индийских сладостей

Если вы сладкоежка и вам симпатизирует культура Индии, обязательно посетите… нет, не Индию, а Нижний Новгород. 15 и 16 января в нём будет проведена не...

Вегетарианский фестиваль пройдет в Пензе

Семнадцатого марта текущего года жителей и гостей города Пенза ожидал приятный сюрприз в виде проведения вегетарианского фестиваля, на который приглаш...

Выбираем место для свадебного банкета

Традиция красиво и ярко отмечать свадьбы уходит глубоко корнями в прежние времена, когда считалось необходимым показать всевышним, что новая семья соз...

Ветка сирени

В середине мая сады наполняют своим цветом различные декоративные кустарники. Среди них особо любима и почитаема в наших краях сирень, воспетая неодно...

Брокколи в помощь легким

Недавно учёные из Института имени Джона Хопкинса из Балтимора методом исследований установили, что брокколи – это отличный помощник иммунитету в удале...

Интересное видео

Популярные рецепты

02 Окт 2014 Рецепты вторых блюд

Пять рецептов блюд: крылья …

Пять рецептов блюд: крылья в меду, куриные рулетики, воздушная запеканка, морковная чудо-запеканка, запеканка из творога и фруктов

Крылья в меду На 2 порции вам потребуется 500 г куриных крыльев. Крылья нужно посолить, поперчить, добавить любые специи и пример...

02 Апр 2012 Рецепты первых блюд

Куриный бульон с манными кл…

Куриный бульон с манными клецками

1 тушка курицы (1-1,2 кг), 1 луковица, 1 морковь, 1 корень петрушки, 3 л воды, соль и перец по вкусу.

25 Апр 2012 Десерты

Мороженое "Элизабет"

Мороженое

1 л молока, 300 г сахарного песка, 10 желтков (или же 4 желтка и 3-4 яйца), 30 г ванильного порошка, 100 г миндального пралине.

20 Фев 2013 Десерты

Рецепт приготовления сгущен…

Рецепт приготовления сгущенного молока

Многие из нас любят сгущенку. Но не для кого не является секретом, что найти сейчас в магазинах сгущенное молоко с тем самым вкусо...