Салат — фитнес



Ингредиенты

  • Яблоки (зеленые) — 2 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Чернослив без косточек — 10-15 шт.
  • Свекла — 2 шт.
  • Грецкие орехи — 30 г.
  • Сметана — 3 ст.л
  • Майонез — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Соус: Смешать сметану с майонезом, посолить.
  • Шаг 2 Яблоки очистить от сердцевины, натереть на крупной терке, промазать соусом.
  • Шаг 3 Свежую морковку натереть на мелкой терке.
  • Шаг 4 Нарезать мелко чернослив.
  • Шаг 5 Свеклу отварить, остудить и натереть на крупной терке, посолить.
  • Шаг 6 Салат выкладывать слоями: яблоки, соус, морковь, соус, чернослив, соус, свекла, соус.
  • Шаг 7 Посыпать измельченными грецкими орехами.

Приятного аппетита!